|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Informatie voor fibromyalgie patienten
Mensen met fibromyalgie hebben voornamelijk klachten als extreme vermoeidheid en wisselende pijn in het gehele lichaam, wat lijkt op spierpijn en/of gewrichtspijn.
Beide klachten hebben heel veel gevolgen voor het dagelijks functioneren. Er ontstaat vaak slaaptekort door de pijn; moeilijk inslapen en ‘s nachts wakker worden van de
pijn. Hierdoor worden de vermoeidheidsklachten alleen maar erger; ontspannen lijkt niet meer goed mogelijk.
Ook de normale routine van het leven raakt verstoord. Dagelijkse normale handelingen als aankleden, douchen, koken, het huishouden, maar ook een baan hebben,
boodschappen doen, autorijden en sociale contacten onderhouden kan soms een hele opgave zijn. Het vooruitzicht om thuis te zitten en niets meer te kunnen doen wordt
een ware nachtmerrie.
U bent echter een doorzetter, u houdt u zelf toch op de been. Veel mensen met deze klachten zijn gewend om het uiterste van zichzelf te vergen. Omdat ze gewoon willen
functioneren. En soms lukt het gewoon niet meer.
Uw omgeving heeft weinig begrip voor iemand die altijd maar moe is. Er is niets aan u te zien, dus waarom zou u niet normaal kunnen functioneren? Het lijkt soms of ze
u niet geloven, een aansteller vinden. En dat klopt niet, want u vecht harder dan ooit te voren, om actief aan het leven deel te kunnen nemen.
U heeft waarschijnlijk het gevoel dat u zichzelf altijd moet verdedigen en verklaren en daar wordt u eigenlijk nog vermoeider van! Want ook dat vreet energie.
Energie die u eigenlijk niet meer heeft.
Als counselor kan ik u helpen.
De hulp die ik u aanbied belooft geen herstel van uw klachten, maar een positievere manier van omgaan met uw klachten. Vanuit dat oogpunt krijgt u
het goede gevoel van controle over uw eigen leven terug.
In gesprekken ga ik samen met u uitzoeken hoe u uw leven zo kunt indelen en veranderen, dat u een goed gevoel krijgt over uw functioneren, ondanks uw klachten. Aan de orde
komen vele aspecten van uw leven:
- uw eigen gevoelens en gedachten
- uw ziekte en de klachten
- uw sociale omgeving (gezin, vrienden, werk, eventuele sport, etc.)
Door middel van ontspanning, activiteit en een planning kan er veel veranderen in uw beleving van het dagelijkse leven. U krijgt meer inzicht in uw energiebalans
en hoe u die kunt managen.
Op die manier leert u opnieuw uw leven gelukkiger te leven!
Het traject dat ik u aanbied vraagt van u inzet en de bereidheid iets te willen veranderen in uw levensstijl. Dit is niet makkelijk, maar zeker de moeite waard
(in principe heeft u nu al de eerste stap gezet, door informatie te zoeken!). Van mij kunt u begrip voor uw persoonlijke situatie verwachten, maar ook de coach
om u te helpen de juiste motivatie te vinden om blijvend verandering aan te kunnen brengen voor een beter en gelukkiger leven.
Meld u vandaag nog aan als 2e stap in uw zoektocht naar een betere manier van omgaan met uw klachten!
Voor meer informatie of een afspraak voor een kennismakingsgesprek kunt u hiernaast uw naam en telefoonnummer achterlaten. U wordt dan zo spoedig mogelijk teruggebeld.
Uiteraard kunt u ook telefonisch contact opnemen (tel. 06-45 275 270). De praktijk is telefonisch bereikbaar van 9.00 tot 20.00 uur. Houdt u er s.v.p. rekening mee
dat tijdens de counseling gesprekken de telefoon niet kan worden beantwoord. Ik verzoek u in dat geval een bericht in te spreken.
| |
|